Blog

Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα

Ευτυχισμένη γυναίκα που γιορτάζει την απώλεια βάρους
Όλοι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Στην πραγματικότητα λίογοι είναι αυτοί που γνωρίζουν πως να το κάνουν.
Περισσότερα

Δίαιτα της Λεμονάδας

Δίαιτα της Λεμονάδας
Η Δίαιτα της Λεμονάδας είναι μια γνωστή δίαιτα για την αποτοξίνωση τους σώματος. Είναι εύκολη και δεν χρειάζεται να αγοράσετε περίεργα υλικά.
Περισσότερα

Δίαιτα 17 Ημερών (17 Day Diet)

δίαιτα 17 ημερών βιβλίο
Η Δίαιτα 17 Ημερών βασίζεται στην προσαρμογή των υδατανθράκων, του λίπους, των πρωτεϊνών και των θερμίδων σε κύκλου σε κύκλους 17 ημερών. Ο δημιουργός της, ο Δρ. Mike Moreno, ισχυρίζεται ότι μπορείτε να χάσετε 4,5 – 5,5 κιλά από τον πρώτο κύκλο.
Περισσότερα

Η δίαιτα Beverly Hills – Πως δουλεύει – Έχει πραγματικά αποτελέσματα

Δίαιτα Beverly Hills
Από τους γεμάτους αστέρες λόφους του Χόλιγουντ έρχεται μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα που της λείπουν οι καλές ιδέες για τι αδυνάτισμα. Το όνομα δεν μπορεί να είναι τίποτα άλλο από "Η δίαιτα Beverly Hills".
Περισσότερα

Χοληστερίνη: Η HDL, η LDL και οι φυσιολογικές τιμές

Τροφές πλούσιες σε χοληστερίνη
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που βρίσκετε φυσιολογικά στο αίμα, στα κυτταρικά τοιχώματα και στους περισσότερους ιστούς του σώματος. Η χοληστερόλη παράγετε από το ήπαρ. Το ήπαρ παράγει 1 χοληστερόλης την ημέρα. Η χοληστερόλη βοηθάει τον οργανισμό στην προστασία των νευρώνων, στην δημιουργία των ιστών των κυττάρων, και για να αυξήσει την παραγωγή ορμονών.
Περισσότερα