Featured Stories
Τι είναι η υγιεινή διατροφή Κάψτε το λίπος στην κοιλιά κάνοντας γιόγκα
 
Υγιεινή Διατροφή

Τι είναι η υγιεινή διατροφή

Με την τόση μεγάλη μανία για την υγιεινή διατροφή και το fitness να αυξάνετε συνεχώς είναι η ώρα να κατανοήσουμε μερικά πράγματα σχετικά με το τι συνιστά μια υγιεινή διατροφή. Ένα ψάξετε λίγο θα δείτε ότι υπάρχει μεγάλη σύγχυση για το τι είναι σωστό και τι λάθος και τι πρέπει να περιλαμβάνει μια υγιεινή διατροφή. […]

Ασκήσεις Yoga

Κάψτε το λίπος στην κοιλιά κάνοντας γιόγκα

Η γιόγκα αποτελεί ένα σημαντικό μέρος κάθε προγράμματος ευεξίας, αφού έχει την ικανότητα να μειώνει το στρες και να γυμνάζει το σώμα. Αν θέλετε να σμιλέψετε την κοιλιά σας κάνοντας γιόγκα, αυτό είναι εφικτό. Στη γιόγκα υπάρχουν διάφορες στάσεις (που ονομάζονται ασάνες), οι οποίες γυμνάζουν τους κοιλιακούς μυς.

Nidora

Nidora

Το Nidora είναι συμπλήρωμα διατροφής που σύμφωνα με τους δημιουργούς του μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε πολλά κιλά γρήγορα και με ασφάλεια. Το Nidora δεν είναι χάπι αδυνατίσματος, άλλα σκόνη. Η χρήση της είναι εύκολη. Ψεκάζετε το φαγητό που τρώτεκαι σύμφωνα πάντα με το επίσημο δικτυακό της ιστότοπο θα νιώσετε την πίνα σας να […]

Read the full story

Posted in Χάπια Αδυνατίσματος

Hiprolean X-S

Hiprolean X-S

Το Hiprolean X-S είναι 100% φυσικός λιποδιαλύτης ιδανικός άτομα που θέλουν να χάσουν 8 η παραπάνω κιλά. Συνδυάζει σε μια ισχυρή φόρμουλα το πράσινο τσάι με το raspberry ketone, για γρήγορα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες.

Read the full story

Posted in Χάπια Αδυνατίσματος

Optimus Green Coffee

Optimus Green Coffee

Το Optimus Green Coffee είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα Green Coffee. Τα συστατικά του είναι το από αγνό εκχύλισμα Green Coffee. Πληρεί τις συστάσεις που έχει θέσει ο Dr Oz για να είναι αποτελεσματικό ένα συμπλήρωμα Green Coffee. Το Optimus Green Coffee παράγετε από μια εταιρεία με τεράστια πείρα στα συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα, την […]

Read the full story

Posted in Χάπια Αδυνατίσματος

Αεροβικές Ασκήσεις

Αεροβικές ασκήσεις για Fitness σώμα

Ανεξάρτητα από το ποιος είστε το σώμα σας χρειάζεται καρδιαγγειακές ασκήσεις. Είναι απαραίτητα για ένα υγιές σώμα και μια καλή ποιότητα ζωής.

Read the full story

Posted in Ασκηση

Επίπεδη Κοιλιά

Ασκήσεις για την εκγύμναση των εγκάρσιων κοιλιακών

Τα περισσότερα προγράμματα εκγύμνασης των κοιλιακών μυών παραμελούν την εκγύμναση των εγκάρσιων κοιλιακών. Οι μύες αυτοί είναι οι πιο σημαντικοί, καθώς συνδέονται με τους μυς της μέσης και τον ορθό κοιλιακό και λειτουργούν ως ζώνη σε ολόκληρη την περιοχή της κοιλιάς.

Read the full story

Posted in Ασκηση

Υποθάλαμος

Ο υποθάλαμος και πώς συνδέεται με την αύξηση βάρους

Ο υποθάλαμος είναι ο κύριος αδένας του σώματος που ελέγχει πολλές από τις βασικές λειτουργίες του. Ρυθμίζει το μεταβολισμό και το φυσιολογικό αίσθημα της πείνας. Σε υπέρβαρους ανθρώπους αυτός ο αδένας δεν λειτουργεί κανονικά. Είναι υπερβολικά τοξικός. Γι 'αυτόν το λόγο, οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι συχνά αισθάνονται έντονο το αίσθημα της πείνας.

Read the full story

Posted in Γενικά

Απώλεια βάρους για τους πολυάσχολους

Όσοι είναι πολυάσχολη θεωρούν ότι το να χάσουν βάρος είναι δύσκολο. Ωστόσο αυτό δεν αληθεύει. Απλές τεχνικές μπορεί να βοηθήσουν στην διατήρηση του βάρους, ακόμα και στο χάσιμο περιττών κιλών.

Read the full story

Posted in Γενικά

Ύπνωση και Απώλεια βάρους

Η ύπνωση είναι μια μέθοδο που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, άλλα δεν πρέπει αποτελεί το μοναδικό τρόπο. Πρέπει να γίνει από άνθρωπο ικανό που ξέρει ποιούς παράγοντες να εξετάσει προτού να προχωρήσει στην ύπνωση.

Read the full story

Posted in Γενικά

Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες

Οι ίνες αποτελούν σημαντικό μέρος της καθημερινής μας διατροφής, και τέλεια διατροφή για το σώμα μας θεωρείται αυτή που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Read the full story

Posted in Διατροφή

Αποτελεσματικές δίαιτες για απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές δίαιτες άλλα δεν είναι όλες κατάλληλες για όλους. Πρέπει να βρείτε αυτήν που σας ταιριάζει απαντώντας σε απλές ερωτήσεις.

Read the full story

Posted in Γενικά

Τα καλύτερα συμπληρώματα για αδυνάτισμα
  • Phen375

    Phen375


    Το Phen375 είναι ίσος το ισχυρότερο λιποδιαλύτης στην αγορά. Το Phen375 άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει το πρόβλημα των περιττών κιλών,

    Περισσότερα >>

  • Hiprolean X-S

    Hiprolean X-S


    Το Hiprolean X-S είναι 100% φυσικός λιποδιαλύτης ιδανικός άτομα που θέλουν να χάσουν 8 η παραπάνω κιλά.

    Περισσότερα >>

  • Proactol

    Proactol


    Το Hiprolean X-S είναι 100% φυσικός λιποδιαλύτης ιδανικός άτομα που θέλουν να χάσουν 8 η παραπάνω κιλά.

    Περισσότερα >>