Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα
Όλοι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Στην πραγματικότητα λίογοι είναι αυτοί που γνωρίζουν πως να το κάνουν.
weight loss
Η Δίαιτα South Beach
Η Δίαιτα South Beach είναι μια από της πιο δημοφιλές δίαιτες. Στα μέση της δεκαετίας του ’90 ο δρ. Agatston σχεδίασε μια δίαιτα για να βοηθήσει τους ασθενής του να χάσουν βάρος γρήγορα.
Παχυσαρκία και Θερμίδες – Πως συνδέονται και τι να προσέχετε
Ο τρόπος για να θεραπεύσετε την παχυσαρκία δεν είναι πάντα αυτός της μείωσης των θερμίδων που καταναλώνετε στην διάρκεια της ημέρας. Παρακάτω θα εξηγήσουμε τους λόγους αυτούς.
Η Δίαιτα του Γκρέϊπφρουτ
Η δίαιτα του γκρέϊπφρουτ είναι μια δίαιτα για την απώλεια του λίπους που ήταν πολύ δημοφιλής πίσω στη δεκαετία του 1980, αν και με την μία η άλλη μορφή υπάρχει από το 1930.
Burn The Fat – Feed The Muscle
Το Burn The Fat, Feed the Muscle είναι μια πραγματική δίαιτα, μια πραγματική αλλαγή του τρόπου ζωής, και μια νέα αρχή που δεν απαιτεί τίποτα από εσάς, εκτός από την προθυμία σας να μάθετε και να ενεργήσετε με βάση τις λογικές αρχές της διατροφής και της άσκησης.