• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Αρχική
  • About Us

About Weight Loss

Τα πάντα για το αδυνάτισμα, το fitness και την ευεξία

  • Δίαιτες
  • Ασκηση
  • Διατροφή
  • Γενικά
  • Χάπια Αδυνατίσματος
    • Black Latte
    • Phen375 – Πως δουλεύει – Τιμή και Αγορά
    • Garcinia Cambogia Extra
    • Raspberry Ketone – Τι είναι, πως βοηθάει στο αδυνάτισμα
    • Green Coffee Extract
    • Adiphene
    • Capsiplex
    • Phentermine
    • Pure Acai Berry Max
    • Raspberry Ketone Forte
    • Slim Weight Patch
    • Zotrim Αξιολόγηση – Ένας καταστολέας πείνας που δουλεύει
Αρχική » Η Δίαιτα Coconut – Φάσεις και Αποτελεσματικότητα

Η Δίαιτα Coconut – Φάσεις και Αποτελεσματικότητα

20/04/2021 από Συντακτική Ομάδα

Δίαιτα Coconut

Η Δίαιτα Coconut (coconut diet) είναι μια από αυτές τις πραγματικά κακές ιδέες. Προωθούνται στην αγορά και προκαλούν την θλίψη και την απογοήτευση των ανυποψίαστων καταναλωτών που εξαπατώνται από τη διαφήμιση και τη δημοσιότητα.

Η Δίαιτα Coconut η διαφορετικά η δίαιτα της καρύδας είναι απλός μια από αυτές τις δίαιτες που προσθέτουν ένα θαυματουργό συστατικό σε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και ελπίζει να αποδειχθεί μεγάλη ανακάλυψη.

Το μαγικό συστατικό στην περίπτωση αυτή είναι το λάδι της ινδικής καρύδας και η ικανότητα του ενισχύει τον μεταβολισμό. Το λάδι της ινδικής καρύδας μεταβολίζεται γρήγορα από τον οργανισμό, παρά το γεγονός ότι είναι πλούσιο σε κορεσμένα λίπη.

Η Δίαιτα Coconut στην πραγματικότητα είναι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες που μοιάζει πολύ με την δίαιτα Atkins.

Οι φάσεις της Δίαιτας Coconut

Η δίαιτα Coconut έχει 4 φάσεις.

Κατά την πρώτη φάση της δίαιτας, οι χρήστες δεν μπορούν να φάνε κανένα είδος υδατανθράκων και πρέπει να τα βγάλουν πέρα με άπαχα τρόφιμα, όπως αυγά, ξηρούς καρπούς, τυρί, ψάρια, κοτόπουλο, γαλοπούλα και πρέπει να πίνουν μέχρι 10 ποτήρια νερό την ημέρα.

Πρέπει επίσης να καταπιούν 2 με 3 κουταλιές του φαγητού κοκοφοινικέλαιο την ημέρα.

Το δεύτερο στάδιο διαρκεί για τρεις εβδομάδες και ακολουθείτε από ένα προαιρετικό στάδιο αποτοξίνωσης. Η φάση αυτή διαρκεί 4 εβδομάδες. Επικεντρώνεται στο καθαρισμό του ήπατος, των νεφρών, της χοληδόχος κύστης και παχέος εντέρου με ορισμένα ενδιαφέρουσα μέσα . Παράδειγμα: το πόσιμο νερό αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο.

Καρύδα
Φωτογραφία από Thomas Grau από το Pixabay

Το τρίτο στάδιο της δίαιτας είναι η επαναφορά των υδατανθράκων στο ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής. Ξεκινώντας με τα φρούτα, τα δημητριακά και πατάτες, του χρήστης του επιτρέπετε να φάει μερικά υδατάνθρακες. Υποτίθεται ότι σε αυτό το σημείο ο χρήστης έχει χάσει πάνω από 5 κιλά και συνεχίζει να διατηρεί ένα ρυθμό αδυνατίσματος από μισό έως ένα κιλό την εβδομάδα.

Στο τέταρτο στάδιο της δίαιτας προστίθενται περισσότερα υδατάνθρακες στην διατροφή ενώ συνεχίζετε να πίνετε καθημερινά κοκοφοινικέλαιο.

Συμπεράσματα για την Δίαιτα Coconut

Δυστυχώς, ο δημιουργός της Δίαιτας Coconut δεν δίνει καμία εξήγηση για τις θεωρούμενες θετικές επιδράσεις του κοκοφοινικέλαιο στο αδυνάτισμα. Ενώ είναι αλήθεια ότι το κοκοφοινικέλαιο βοηθάει στην ρυθμίσει το θυρεοειδή αδένα, έχει πάρα πολλά κορεσμένα λιπαρά για να θεωρηθεί ότι είναι υγιείς.

Επιπλέον, δεν είναι πολύ σαφές εάν το κοκοφοινικέλαιο παίζει κάποιο ρόλο σε αυτή τη δίαιτα. Είναι δεδομένο ότι το αδυνάτισμα μπορεί εύκολα να αποδοθεί στην αυστηρή “χωρίς υδατάνθρακες” διατροφικό πρόγραμμα.

Οι περισσότεροι διατροφολόγοι και διαιτολόγοι συμφωνούν ότι τα κορεσμένα λίπη πρέπει να είναι περιορισμένα κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, κι έτσι είναι πολύ περίεργo που η Δίαιτα Coconut ισχυρίζεται ακριβός το αντίθετο.

επισημασμένο με:atkins diet, coconut, coconut diet, coconut oil, low carb diet, αδυνάτισμα, δίαιτα, δίαιτα atkins, δίαιτα coconut, δίαιτα ατκινς, δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, Δίαιτες, ινδική καρύδα, κορεσμένα λίπη, υδατάνθρακες, χωρίς υδατάνθρακες

Αρχική Πλευρική Στήλη

Black Latte Συσκευασία

Black Latte Αξιολόγηση – Συστατικά, Τιμή και Αγορά στην Ελλάδα

Πρόσφατα Άρθρα

Ευτυχισμένη γυναίκα που γιορτάζει την απώλεια βάρους

Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα

11 Ιουνίου, 2022

Δίαιτα της Λεμονάδας

Δίαιτα της Λεμονάδας

15 Μαΐου, 2022

δίαιτα 17 ημερών βιβλίο

Δίαιτα 17 Ημερών (17 Day Diet)

16 Απριλίου, 2022

Δίαιτα Beverly Hills

Η δίαιτα Beverly Hills – Πως δουλεύει – Έχει πραγματικά αποτελέσματα

3 Μαρτίου, 2022

Τροφές πλούσιες σε χοληστερίνη

Χοληστερίνη: Η HDL, η LDL και οι φυσιολογικές τιμές

7 Φεβρουαρίου, 2022

Ομάδα κάνει αεροβικές ασκήσεις

Αεροβικές ασκήσεις για Fitness σώμα

29 Δεκεμβρίου, 2021

Γυναίκα με επίπεδη κοιλιά

Οι 3 καλύτεροι τρόποι για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

28 Δεκεμβρίου, 2021

Acai Berry

Superfruits

18 Δεκεμβρίου, 2021

Τροφές που προτείνει η δίαιτα Mayo Clinc

Η δίαιτα Mayo Clinic – Τι είναι και πόσο αποτελεσματική είναι

29 Νοεμβρίου, 2021

Δίαιτα South Beach

Η Δίαιτα South Beach

27 Νοεμβρίου, 2021

Το βιβλίο της δίαιτας Atkins

Δίαιτα Atkins: Οι φάσεις, τα θετικά και τα αρνητικά

27 Νοεμβρίου, 2021

Γυναίκα που τρώει στο γραφείο

Πώς να σταματήστε το τσιμπολόγημα στο χώρο εργασίας

24 Νοεμβρίου, 2021

Ζευγάρι που υποφέρει από αϋπνία

Αϋπνία και Αδυνάτισμα

9 Νοεμβρίου, 2021

Φρέσκο πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι και τα οφέλη του στην υγεία

3 Νοεμβρίου, 2021

Γυναίκα σε κατάσταση στρες

3 τρόποι που το άγχος επηρεάζει την παχυσαρκία

15 Οκτωβρίου, 2021

Ωραίο πιάτο με ψάρι και λαχανικά

Τι είναι τα συμπαθητικά φαγητά και πως επηρεάζουν την δίαιτα

23 Σεπτεμβρίου, 2021

Ζευγάρι στο κρεβάτι

Αδυνάτισμα και Σεξουαλική Ζωή

23 Αυγούστου, 2021

Σπαράγγια

10 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμού

2 Ιουλίου, 2021

δίαιτα αποτοξίνωσης με λαχανικά

Δίαιτα αποτοξίνωσης 7 ημερών

26 Ιουνίου, 2021

Λάχανο

Η δίαιτα της λαχανόσουπας

23 Ιουνίου, 2021

Footer

Recent

  • Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα
  • Δίαιτα της Λεμονάδας
  • Δίαιτα 17 Ημερών (17 Day Diet)
  • Η δίαιτα Beverly Hills – Πως δουλεύει – Έχει πραγματικά αποτελέσματα
  • Χοληστερίνη: Η HDL, η LDL και οι φυσιολογικές τιμές

Search

Tags

acai berry atkins atkins diet body detoxification boost metabolism detox diaita fat burning fat burning food fitness fitness training food and drink grapefruit green tea heart disease weight loss Αντιοξειδωτικά Δίαιτες αδυνάτισμα αεροβική άσκηση αναψυκτικά θερμίδες αποτοξίνωση αποτοξινωση με φρουτα αποτοξινωση οργανισμου αρθρίτιδα ασκήσεις ασκηση αυγά αυξηση μεταβολισμου γήρανση γκρέϊπφρουτ γρήγορο αδυνάτισμα δίαιτα δίαιτα atkins δίαιτα αποτοξίνωσης δίαιτα ατκινς διατροφή θερμίδες κακή χοληστερόλη καρδιακές παθήσεις καφές παχυσαρκία πράσινο τσαι τσαι υδατάνθρακες

© 2021