Home >> Tag Archives: ενυδάτωση

Tag Archives: ενυδάτωση

Ενυδάτωση για το αδυνάτισμα, την αντι-γήρανση και ενέργεια

Αθλήτρια που πίνει νερό

Το να μείνετε ενυδατωμένοι είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του σώματος. Ο κανόνας είναι να πίνετε 30ml νερό για κάθε κιλό σωματικού βάρους.

Read More »