Το πρόβλημα με τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι δεν κάνουν το φαγητό να φαίνεται αρκετά όμορφο. Όταν ξεκινάνε μια δίαιτα έχουν την τάση να κάνουν το φαγητό να φαίνεται άνοστος. Αλλά αν είναι να φάνε ένα κιλό κρέας προσπαθούνε να φανεί καλό.
food and drink
Αδυνάτισμα και Ποτά – Πως συνδέονται – Τι θερμίδες περιέχουν
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν μιλάνε για το αδυνάτισμα αυτόματα σκέφτονται το φαγητό. Τι μπορούνε να φάνε και το όχι. Άλλα αυτό που παραβλέπουν εντελώς είναι τα ποτά και οι χυμοί. Ενώ υπάρχουν πολλές δίαιτες που σας παροτρύνουν να πίνετε περισσότερα υγρά στην διάρκεια μια καλής διατροφής λίγες είναι αυτές που σας συμβουλεύουν πραγματικά ποια υγρά να πίνετε.