Όλοι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Στην πραγματικότητα λίογοι είναι αυτοί που γνωρίζουν πως να το κάνουν.
αδυνάτισμα
Δίαιτα Atkins: Οι φάσεις, τα θετικά και τα αρνητικά
Η Δίαιτα Atkijns είναι μια διάσημη δίαιτα. Είναι η πρώτη δίαιτα που βασίστηκε στην μείωση των υδατανθράκων και στην αύξηση των πρωτεϊνών. Μπορεί να προσφέρει γρήγορα αποτελέσματα, άλλα οι γνώμες των ειδικών διίστανται για το πόσο υγιεινή είναι.
Χάστε βάρος ενώ κοιμόσαστε
Αισθάνεστε πως χρειάζεστε να χάσετε βάρος. Τότε δεν φτάνει να μετράτε μόνο θερμίδες. Πρέπει να αρχίσετε να μετράτε και πρόβατα επίσης.
Νερό και Αδυνάτισμα – Πως πραγματικά βοηθάει
Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ σκεπτικοί στην ιδέα ότι το νερό μπορεί να παίξει πολύ αποτελεσματικό ρόλο στο αδυνάτισμα. Το νερό παίζει δύο σημαντικούς ρόλους στο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Η Δίαιτα Coconut – Φάσεις και Αποτελεσματικότητα
Η Δίαιτα Coconut (coconut diet) είναι μια από αυτές τις πραγματικά κακές ιδέες. Προωθούνται στην αγορά και προκαλούν την θλίψη και την απογοήτευση των ανυποψίαστων καταναλωτών που εξαπατώνται από τη διαφήμιση και τη δημοσιότητα.