Διατροφή

Αποτοξίνωση – Τι είναι και τα οφέλη της

Κορίτσι κάνει αποτοξίνωση με smoothies
Αποτοξίνωση είναι η διαδικασία αποβολής από το σώμα του τοξινών που δημιουργούνται η εισβάλουν στο σώμα από εξωτερικούς παράγοντες
Περισσότερα

Ο Καφές

Κάθε μέρα άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πίνουν εκατομμύρια φλιτζάνια καφέ. Ο καφές είναι πλέον ένα από τα βασικά συστατικά της ζωής. Είναι το πιο χαλαρωτικό πράγμα. Κάνει ο καφές καλό η κακό. Η απάντηση εξαρτάται ποιόν θα ρωτήσετε.
Περισσότερα

Acai Berry – Οφέλη και Ιδιότητες

Acai Berry Φρούτο
Το Acai Berry είναι ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μονοκόρεστα λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία.
Περισσότερα

Τι είναι το ORAC – Τροφές με υψηλό δείκτη ORAC

Τροφές με υψηλό δείκτη ORAC
Το Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) είναι μια μέθοδος για την μέτρηση των αντιοξειδωτικών ικανοτήτων που έχουν βιολογικά προϊόντα και χημικές ουσίες. Η διαφορετικά το ORAC μετράει την «αντιοξειδωτική δύναμη» ενός προϊόντος.
Περισσότερα

Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Χριστουγεννιάτικο Τραπέζι
Πολλοί από εμάς το παρακάναμε κατά την διάρκεια των γιορτών, λογικό. Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για αποτοξίνωση, τόνωση αλλά και απώλεια των κιλών που πήρατε στις γιορτές;
Περισσότερα