Διατροφή
Το πράσινο τσάι και τα οφέλη του στην υγεία
Οι Κινέζοι και οι Γιαπωνέζοι έχουν απολαύσει το πράσινο τσάι αιώνες πριν το γίνει γνωστό και εκτιμηθεί από το Δυτικό κόσμο. Πολλοί άνθρωποι ξέρουν ότι το πράσινο τσάι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά λίγοι καταλαβαίνουν την ακριβής αιτία. Δείτε πια είναι τα οφέλη του πράσινο τσαγιού.
Περισσότερα
Τι είναι τα συμπαθητικά φαγητά και πως επηρεάζουν την δίαιτα
Το πρόβλημα με τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι δεν κάνουν το φαγητό να φαίνεται αρκετά όμορφο. Όταν ξεκινάνε μια δίαιτα έχουν την τάση να κάνουν το φαγητό να φαίνεται άνοστος. Αλλά αν είναι να φάνε ένα κιλό κρέας προσπαθούνε να φανεί καλό.
Περισσότερα
10 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμού
Ψάχνετε για τρόφιμα ότι να επιταχύνουν τον μεταβολισμού; Η απάντηση κατά πάσα πιθανότητα θα σας εκπλήξει. Όλα τα τρόφιμα επιταχύνουν το μεταβολισμό. "Πώς είναι δυνατόν;" ρωτάτε.
Περισσότερα
Παχυσαρκία και Θερμίδες – Πως συνδέονται και τι να προσέχετε
Ο τρόπος για να θεραπεύσετε την παχυσαρκία δεν είναι πάντα αυτός της μείωσης των θερμίδων που καταναλώνετε στην διάρκεια της ημέρας. Παρακάτω θα εξηγήσουμε τους λόγους αυτούς.
Περισσότερα
Νερό και Αδυνάτισμα – Πως πραγματικά βοηθάει
Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ σκεπτικοί στην ιδέα ότι το νερό μπορεί να παίξει πολύ αποτελεσματικό ρόλο στο αδυνάτισμα. Το νερό παίζει δύο σημαντικούς ρόλους στο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Περισσότερα
