Home >> Tag Archives: υπέρταση διατροφή

Tag Archives: υπέρταση διατροφή

Δίαιτα DASH

Η δίαιτα DASH είναι ένας υγιεινός τρόπος διατροφής που έχει ως στόχο την μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φάρμακα, μόνο επιλέγοντας τις σωστά τροφές και μερίδες. Εάν επιλέξετε με σοφία τις τροφές μπορείτε να χάσετε κιλά με ασφάλεια και να μην τα πάρετε ξανά.

Read More »