Home >> Tag Archives: παχυσαρκία

Tag Archives: παχυσαρκία

Δίαιτα Atkins

Δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες

Η Δίαιτα Atkijns είναι μια διάσημη δίαιτα. Είναι η πρώτη δίαιτα που βασίστηκε στην μείωση των υδατανθράκων και στην αύξηση των πρωτεϊνών. Μπορεί να προσφέρει γρήγορα αποτελέσματα, άλλα οι γνώμες των ειδικών διίστανται για το πόσο υγιεινή είναι.

Read More »

Τι είναι η παχυσαρκία;

Η παχυσαρκία υπολογίζετε με βάση το βάρος του ατόμου σε σύγκριση με το ύψος του. Είναι μια πολύ σημαντική παράμετρο που καθορίζει το επιπέδου της φυσικής κατάστασης σε ανθρώπους. Ένας διεθνώς αποδεκτός δείκτης που χρησιμοποιείται από τους ειδικούς για να καθοριστεί ποιος είναι και ποιος δεν είναι παχύσαρκος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index). Οι φυσιολογικές τιμές του ...

Read More »