Home >> Tag Archives: δίαιτα dash

Tag Archives: δίαιτα dash

Δίαιτα DASH

Η δίαιτα DASH είναι ένας υγιεινός τρόπος διατροφής που έχει ως στόχο την μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φάρμακα, μόνο επιλέγοντας τις σωστά τροφές και μερίδες. Εάν επιλέξετε με σοφία τις τροφές μπορείτε να χάσετε κιλά με ασφάλεια και να μην τα πάρετε ξανά.

Read More »