Home >> Tag Archives: Αντιοξειδωτικά

Tag Archives: Αντιοξειδωτικά

10 αιτίες για να απολαύσετε την σοκολάτα

Χωρίς καμία αμφιβολία όταν ήσασταν παιδία σας έχουν ότι η σοκολάτα μπορεί όχι μόνο να σας παχύνει άλλα μπορεί να βλάψει τα δόντια σας. Σίγουρα δίαιτα και σοκολάτα δεν πάνε μαζί, άλλα μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχές εάν ξέρατε ότι οι επιστήμονες συστήνουν τώρα τη σοκολάτα ως το ίδιο αποτελεσματική όσο μερικά φάρμακα για την παρεμπόδηση διαφόρων καταστάσεων. Ο ...

Read More »

Πράσινου τσαγιού και τα οφέλη του

Οι Κινέζοι και οι Γιαπωνέζοι έχουν απολαύσει το πράσινο τσάι αιώνες πριν το γίνει γνωστό και εκτιμηθεί από το Δυτικό κόσμο. Πολλοί άνθρωποι ξέρουν ότι το πράσινο τσάι έχει πολλά οφέλη για την υγεία άλλα λίγοι καταλαβαίνουν την ακριβής αιτία. Το πράσινο τσάι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη από το καρκίνο. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η καθημερινή ...

Read More »

Δίαιτα ORAC

Δίαιτα ORAC ονομάζεται η δίαιτα που παρουσιάζετε στο βιβλίο του γνωστού Έλληνα διαιτολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη με το τίτλο «Η νέα αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC». Η φιλοσοφία της δίαιτα ORAC βασίζεται στην πρόσληψη τροφών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η αντιοξειδωτικές ουσίες που βρίσκονται στα τρωφημα βοηθάνε στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στην προστασία του από πολλές σοβαρές παθήσεις. Σύμφωνα με ...

Read More »

Τι είναι το ORAC;

ORAC

Το Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) είναι μια μέθοδος για την μέτρηση των αντιοξειδωτικών ικανοτήτων που έχουν βιολογικά προϊόντα και χημικές ουσίες. Η διαφορετικά το ORAC μετράει την «αντιοξειδωτική δύναμη» ενός προϊόντος. Έχει αποδειχθεί ότι μια ανεπάρκεια σε αντιοξειδωτικά δημιουργεί κυτταρικές βλάβες και προκαλεί την ανάπτυξη των ελευθέρων ριζών, που με την πάροδο του χρόνου οδηγούν σε επιτάχυνση της γήρανσης ...

Read More »

Το Acai Berry βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σημαντικό γιατί σας προστατεύει ακόμα και από το πιο απλό κρυολόγημα. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να υποστηρίξτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να το διατηρήσει ενισχυμένο ενάντια σε κάθε ενδεχόμενη ασθένεια. Έτσι το να παίρνετε Acai Berry μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικό για την υγεία σας. Πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα; Ο ...

Read More »