καφές
Αδυνάτισμα και Ποτά – Πως συνδέονται – Τι θερμίδες περιέχουν
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν μιλάνε για το αδυνάτισμα αυτόματα σκέφτονται το φαγητό. Τι μπορούνε να φάνε και το όχι. Άλλα αυτό που παραβλέπουν εντελώς είναι τα ποτά και οι χυμοί. Ενώ υπάρχουν πολλές δίαιτες που σας παροτρύνουν να πίνετε περισσότερα υγρά στην διάρκεια μια καλής διατροφής λίγες είναι αυτές που σας συμβουλεύουν πραγματικά ποια υγρά να πίνετε.
Περισσότερα
Ο Καφές
Κάθε μέρα άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πίνουν εκατομμύρια φλιτζάνια καφέ. Ο καφές είναι πλέον ένα από τα βασικά συστατικά της ζωής. Είναι το πιο χαλαρωτικό πράγμα. Κάνει ο καφές καλό η κακό. Η απάντηση εξαρτάται ποιόν θα ρωτήσετε.
Περισσότερα
