Η δίαιτα της λαχανόσουπας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για δίαιτες σίγουρα έχουν ακούσει για αυτήν. Πολλοί έχουν δοκιμάσει κάποια κάποια εκδοχή της. Δεδομένου ότι κανείς ποτέ κανείς δεν ισχυρίστηκε ότι ήταν ο εφευρέτης αυτής της δίαιτας, δεν υπάρχει μια ξεκάθαρη δίαιτα της λαχανόσουπας, αλλά μια σειρά διαφόρων εκδόσεων που κυκλοφορούν στα περιοδικά και στο διαδίκτυο. Κάθε ειδικός που έχει προσπαθήσει να προωθήσει αυτή ...

Read More »

Συμπαθητικά φαγητά

Συχνά ακούμε να λένε ότι τρώμε με τα μάτια μας. Μπορεί να ακούγεται ανόητο άλλα σκεφτείτε το για ένα δευτερόλεπτο. Γνωρίζετε ότι προσελκύομε το αντίθετο φύλο με τα μάτια μας. Δεν θα κάνατε σχέση με κάποιόν η κάποια που δεν θα σας ελκύει. Λοιπόν, εμείς τρώμε με τα μάτια μας πρώτα. Όταν σκέφτεστε μια νέα δίαιτα είναι σημαντικό να καταλάβετε ...

Read More »

Χειρουργική επέμβαση ή χάπια αδυνατίσματος

Η χειρουργική επέμβαση είναι μία από τις επιλογές που σκέφτονται αρκετοί παχύσαρκοι άνθρωποι όταν έχουν φτάσει εκεί που δεν παίρνει άλλο και δεν έχουν την δύναμη και την πειθαρχεία να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής που μακροπρόθεσμα θα τους κάνει να χάσουν όλα τα περιττά κιλά και να απολαύσουν μια υγιεινή ζωή. Αναζητήστε στο διαδίκτυο και θα βρείτε ότι υπάρχουν τέσσερεις ...

Read More »

Η δίαιτα Beverly Hills

Από τους γεμάτους αστέρες λόφους του Χόλιγουντ έρχεται μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα που της λείπουν οι καλές ιδέες για τι αδυνάτισμα. Το όνομα δεν μπορεί να είναι τίποτα άλλο από Beverly Hills diet. Πραγματικά αν το αδυνάτισμα ήταν τόσο απλή υπόθεση δεν θα υπήρχε κανένα πρόβλημα για οποιοσδήποτε να χάσει όσο κιλά θέλει απλός τρώγοντας φρούτα. Ωστόσο, μια δίαιτα ...

Read More »

Αδυνάτισμα και Sex

Περίπου το 30% των υπέρβαρων ατόμων παραπονιούνται ότι έχουν προβλήματα με την σεξουαλική επιθυμία και την σεξουαλική απόδοση. Πιστεύεται ότι τέτοια προβλήματα μπορούν να σχετίζονται με τη σωματική και ψυχική τους κατάσταση που επηρεάζετε από το γεγονός ότι είναι υπέρβαροι. Τα παχύσαρκα άτομα έχουν συνήθως μεγάλες ποσότητες χοληστερόλης στο αίμα τους το οποίο είναι ικανό να εμποδίζουν τη σεξουαλική τους ...

Read More »

Η Δίαιτα Coconut

Η Δίαιτα Coconut (coconut diet) είναι μια από αυτές τις πραγματικά κακές ιδέες προωθούνται στην αγορά και προκαλούν την θλίψη και την απογοήτευση των ανυποψίαστων καταναλωτών που εξαπατώνται από τη διαφήμιση και τη δημοσιότητα. Η Δίαιτα Coconut η διαφορετικά η δίαιτα της καρύδας είναι απλός μια από αυτές τις δίαιτες που προσθέτουν ένα θαυματουργό συστατικό σε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής ...

Read More »

Αδυνάτισμα και Ποτά

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν μιλάνε για το αδυνάτισμα αυτόματα σκέφτονται το φαγητό. Τι μπορούνε να φάνε και το όχι. Άλλα αυτό που παραβλέπουν εντελώς είναι τα ποτά και οι χυμοί. Ενώ υπάρχουν πολλές δίαιτες που σας παροτρύνουν να πίνετε περισσότερα υγρά στην διάρκεια μια καλής διατροφής λίγες είναι αυτές που σας συμβουλεύουν πραγματικά ποια υγρά να πίνετε. Φυσικά το νερό ...

Read More »

Τι να φάτε για να χάσετε βάρος

Θέλετε να χάσετε βάρος και αναρωτιέστε πώς; Ίσως να έχετε δει την φίλη η την συνάδελφο σας που για να μείνει αδύνατη απλός τσιμπάει το φαγητό και να έχετε σκεφτεί ότι εσείς δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό. Και έχετε απόλυτα δίκαιο. Το να τρώτε σαν πουλί δεν είναι μέρος ενός σωστού τρόπου διατροφής για να χάσετε βάρος, όπως πολλοί ...

Read More »

Νερό και Αδυνάτισμα

Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ σκεπτικοί στην ιδέα ότι το νερό μπορεί να παίξει πολύ αποτελεσματικό ρόλο στο αδυνάτισμα.. Πολύ λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι ένα μεγάλο μέρος του σώματός μας είναι νερό. Φυσικά το νερό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ύπαρξή μας. Το 75% του άπαχου μυϊκού ιστού είναι νερό, πάνω από το 80% του αίματος μας είναι νερό, το σωματικό ...

Read More »