Ύπνωση και Απώλεια βάρους

Σπιράλ ΎπνωσηςΗ αλήθεια είναι πως εάν έχετε πάνω από 10 κιλά επιπλέον από το ιδανικό βάρος, βρίσκεστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθείτε από διάφορες ασθένειες που πιθανώς να εξελιχθούν σε θανατηφόρες, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η στεφανιαία νόσος, ο καρκίνος του ενδομητρίου, η αποφρακτική άπνοια ύπνου και ο καρκίνος του μαστού.

Τα καλά νέα είναι ότι ακόμη και μικρή απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας σημαντικά. Απώλεια 10% του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, την υψηλή χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να συμβάλουν και να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Μία από τις γνωστές μεθόδους είναι η ύπνωση.

Ωστόσο, έχουν προκύψει πολλές παρανοήσεις σχετικά με την εφαρμογή της ύπνωσης με σκοπό την απώλεια βάρους. Επειδή η μέθοδος αυτή δεν περιλαμβάνει χρήση φαρμάκων ή χειρουργική επέμβαση, πολλοί πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους μέσω της ύπνωσης είναι μία από τις ασφαλέστερες μεθόδους.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ύπνωση και τη συμβολή της στην απώλεια βάρους, διαβάστε παρακάτω μερικά στοιχεία που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς μπορεί αυτή η μέθοδος να επηρεάσει το σωματικό σας βάρος.

1. Η μέθοδος της ύπνωσης μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη εάν δεν γίνει σωστά και αν δεν εφαρμοστεί από ανθρώπους οι οποίοι είναι άρτια εκπαιδευμένοι στη μέθοδο αυτή.

Ακόμη και αν πολλοί πιστεύουν ότι η ύπνωση δεν θα προκαλέσει σοβαρό κίνδυνο στην υγεία τους, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το πρόσωπο που θα σας υπνωτίσει είναι αρκετά ικανό και ότι ξέρει ποιούς παράγοντες να εξετάσει προτού να προχωρήσει στην ύπνωση.

2. Η ύπνωση από μόνη της δεν μπορεί να εξαφανίσει το υπερβολικό λίπος από το σώμα και να βοηθήσει κάποιον να χάσει βάρος.

Οι περισσότεροι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι η ύπνωση θα πρέπει να είναι μόνο ένα μέρος μιας συνολικής διαδικασίας. Δεν πρέπει ποτέ να αποτελεί μοναδικό τρόπο απώλειας βάρους.

Επιπλέον, μία συνεδρία ύπνωσης έχει μηδαμινή επίδραση στο βάρος ενός ατόμου. Όταν κάποιος στοχεύει στην απώλεια βάρους, ο συνδυασμός ύπνωσης και ψυχοθεραπείας είναι πιο αποτελεσματικός από ό, τι μόνο η ύπνωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ύπνωση είναι μόνο μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης του νου, κατά τη διάρκεια της οποίας κάποιος εξακολουθεί να έχει τον έλεγχο του σώματός του.

3. Η ύπνωση είναι ένας τρόπος εισόδου στο υποσυνείδητο κάποιου. Όταν ένα άτομο είναι στο “υπνωτικό στάδιο,” το σώμα του ανταποκρίνεται περισσότερο στην υποβολή, επειδή είναι περισσότερο συγκεντρωμένο.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι μέσω της ύπνωσης μπορεί κανείς να “επαναπρογραμματίσει” το μυαλό ενός ατόμου. Στην πραγματικότητα, το φάσμα δράσης της ύπνωσης κυμαίνεται μόνο μεταξύ μιας κατάσταση χαλάρωσης και ορθής μύησης που επιχειρείται από κάποιον επαγγελματία υπνωτιστή. Ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει να περιμένει κανείς παραφυσικά και μαγικά αποτελέσματα από την ύπνωση.

Συνοψίζοντας, οι άνθρωποι πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι η ύπνωση δεν είναι μια μέθοδος που δρα αποτελεσματικά από μόνη της στην απώλεια βάρους. Είναι περισσότερο ένα μέσο που δρα επικουρικά με άλλες θεραπείες.

Γι αυτόν το λόγο, η ύπνωση θα πρέπει να συνδυάζεται με άλλες μεθόδους για να βοηθήσει αποτελεσματικά κάποιον να χάσει βάρος. Με τη μέθοδο αυτή, θα μπορεί κάποιος να χάσει περισσότερο βάρος έχοντας μια πιο χαλαρή και αναζωογονημένη πνευματική κατάσταση.


Προτείνουμε
Garcinia Cambogia Extra

Garcinia Cambogia Extra

Το Garcinia Cambogia Extra είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής που συνδυάζει σε ένα αποτελεσματικό μείγμα δυο δημοφιλής συστατικά για την απώλεια βάρους: το Raspberry Ketone και το Garcinia Cambogia.
  • Αυξάνει την ταχύτητα του μεταβολισμού
  • Έχει γρήγορα αποτελέσματα
  • Είναι 100% φυσικό
  • Μειώνει την αίσθηση της πείνας
  • Βοηθάει να χάσετε πολλά κιλά
Μάθετε Περισσότερα
PhenQ
Τα καλύτερα συμπληρώματα για αδυνάτισμα
  • Garcinia Cambogia Extra

    Garcinia Cambogia Extra


    Το Garcinia Cambogia Extra είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής που συνδυάζει σε ένα αποτελεσματικό μείγμα δυο δημοφιλής συστατικά για την απώλεια βάρους: το Raspberry Ketone και το Garcinia Cambogia.

    Περισσότερα >>

  • Hiprolean X-S

    Hiprolean X-S


    Το Hiprolean X-S είναι 100% φυσικός λιποδιαλύτης ιδανικός άτομα που θέλουν να χάσουν 8 η παραπάνω κιλά.

    Περισσότερα >>

  • Phen375

    Phen375


    Το Phen375 είναι ίσος το ισχυρότερο λιποδιαλύτης στην αγορά. Το Phen375 άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει το πρόβλημα των περιττών κιλών,

    Περισσότερα >>

Garcina Cambogia Veda

Ξένο Blogroll