Home >> Γενικά (page 3)

Γενικά

Άγχος και Παχυσαρκία

Γυναίκα αγχωμένη

Το άγχος δεν είναι μια ευχάριστη αίσθηση. Είτε είναι το άγχος να πάτε να δουλέψετε για ένα απαιτητικό αφεντικό η το άγχος το να εκπληρώσετε όσες τις υποχρεώσεις σας στην ώρα τους, το επίμονο άγχος είναι απανταχού παρών στην σημερινό τρόπο ζωής. Οι ιατροί, οι επιστήμονες και οι ψυχολόγοι συμφωνούν στο εάν ένας άνθρωπος θέλει να ζήσει περισσότερα τότε πρέπει ...

Read More »

Η χοληστερόλη

Χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που βρίσκετε φυσιολογικά στο αίμα, στα κυτταρικά τοιχώματα και στους περισσότερους ιστούς του σώματος. Η χοληστερόλη παράγετε από το ήπαρ. Το ήπαρ παράγει 1 χοληστερόλης την ημέρα. Η χοληστερόλη βοηθάει τον οργανισμό στην προστασία των νευρώνων, στην δημιουργία των ιστών των κυττάρων, και για να αυξήσει την παραγωγή ορμονών.

Read More »

Αποτοξίνωση

Αποτοξίνωση με φρούτα

Αποτοξίνωση είναι η διαδικασία αποβολής από το σώμα του τοξινών που δημιουργούνται η εισβάλουν στο σώμα από εξωτερικούς παράγοντες

Read More »

Χάπια αδυνατίσματος που πρέπει να αποφύγετε

Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλά χάπια αδυνατίσματος. Για αυτό το λόγο το FDA στα τέλει του Δεκεμβρίου ανακοίνωσε μια λίστα με συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν αδήλωτα και επικίνδυνες ουσίες. Μην αγοράζετε καμία από τα παρακάτω συμπληρώματα διατροφής: Fatloss Slimming Day Diet 3x Slimming Power 5x Imelda Perfect Slimming 3 Day Diet Japan Lingzhi 24 Hours Diet 7 Diet Day/Night Formula 7 ...

Read More »

10 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμού

Ψάχνετε για τρόφιμα ότι να επιταχύνουν τον μεταβολισμού; Η απάντηση κατά πάσα πιθανότητα θα σας εκπλήξει. Όλα τα τρόφιμα επιταχύνουν το μεταβολισμό. “Πώς είναι δυνατόν;” ρωτάτε. Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά στο τι είναι ο μεταβολισμός και πώς λειτουργεί. Αυτή η εξήγηση ίσως να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την διαδικασία και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει το σώμα ...

Read More »

Δίαιτα αποτοξίνωσης 7 ημερών

Μια δίαιτα αποτοξίνωσης έχει ως στόχο την απομάκρυνση των τοξικών και επιβλαβών στοιχείων από το σώμα σας. Τα στοιχεία αυτά στην πραγματικότητα μπορεί να μην είναι τοξικά άλλα η παρουσίας τους στο σώμα σε μεγάλες ποσότητες είναι επιβλαβή. Η ιδέα μιας καλής δίαιτας είναι να τρώτε καθαρά και φυσικά προϊόντα που θα βοηθήσουν στην λειτουργία τα λεμφαγγεία, τα νεφρά και ...

Read More »

Συμπαθητικά φαγητά

Συχνά ακούμε να λένε ότι τρώμε με τα μάτια μας. Μπορεί να ακούγεται ανόητο άλλα σκεφτείτε το για ένα δευτερόλεπτο. Γνωρίζετε ότι προσελκύομε το αντίθετο φύλο με τα μάτια μας. Δεν θα κάνατε σχέση με κάποιόν η κάποια που δεν θα σας ελκύει. Λοιπόν, εμείς τρώμε με τα μάτια μας πρώτα. Όταν σκέφτεστε μια νέα δίαιτα είναι σημαντικό να καταλάβετε ...

Read More »

Χειρουργική επέμβαση ή χάπια αδυνατίσματος

Η χειρουργική επέμβαση είναι μία από τις επιλογές που σκέφτονται αρκετοί παχύσαρκοι άνθρωποι όταν έχουν φτάσει εκεί που δεν παίρνει άλλο και δεν έχουν την δύναμη και την πειθαρχεία να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής που μακροπρόθεσμα θα τους κάνει να χάσουν όλα τα περιττά κιλά και να απολαύσουν μια υγιεινή ζωή. Αναζητήστε στο διαδίκτυο και θα βρείτε ότι υπάρχουν τέσσερεις ...

Read More »

Αδυνάτισμα και Sex

Περίπου το 30% των υπέρβαρων ατόμων παραπονιούνται ότι έχουν προβλήματα με την σεξουαλική επιθυμία και την σεξουαλική απόδοση. Πιστεύεται ότι τέτοια προβλήματα μπορούν να σχετίζονται με τη σωματική και ψυχική τους κατάσταση που επηρεάζετε από το γεγονός ότι είναι υπέρβαροι. Τα παχύσαρκα άτομα έχουν συνήθως μεγάλες ποσότητες χοληστερόλης στο αίμα τους το οποίο είναι ικανό να εμποδίζουν τη σεξουαλική τους ...

Read More »

Αδυνάτισμα και Ποτά

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν μιλάνε για το αδυνάτισμα αυτόματα σκέφτονται το φαγητό. Τι μπορούνε να φάνε και το όχι. Άλλα αυτό που παραβλέπουν εντελώς είναι τα ποτά και οι χυμοί. Ενώ υπάρχουν πολλές δίαιτες που σας παροτρύνουν να πίνετε περισσότερα υγρά στην διάρκεια μια καλής διατροφής λίγες είναι αυτές που σας συμβουλεύουν πραγματικά ποια υγρά να πίνετε. Φυσικά το νερό ...

Read More »